Żyjemy w dynamicznych czasach. Jeśli mamy intensywną pracę, że musimy o północy wyłączyć telefon bo nie przestaje dzwonić, albo chodzimy do wymagającej szkoły, która skrupulatnie wypełnia nasz wolny czas zadaniami domowymi, wtedy wiemy, że tylko weekend ochroni nas przed całkowitym wypaleniem.
Jeśli chcemy odnieść sukces w dzisiejszym świecie, między innymi awansować w pracy, albo mieć dobre oceny w szkole, musimy być w poniedziałek wypoczęci, i gotowi do działania.
Jedynym sposobem na to jest uczynienie z weekendów czegoś, co będzie ładować naszą energię.
Większość z nas marzy, aby w weekend mieć odrobinę świętego spokoju.
Godziny lenistwa, oglądania telewizji przeplatają się wraz z domowymi obowiązkami, czy zakupami. W ten sposób czas weekendowy przelatuje nam przez palce.
Chociaż weekendy wydają się długie, mają swoje wyraźne granice. Weekendowy czas wolny jest bardzo cenny i ograniczony.
Ludzie sukcesu wiedzą, że aby naładować się energią, należy weekend zaplanować nawet bardziej niż dni robocze.
Filozofia dotycząca weekendów obejmuje dwie pozornie sprzeczne ze sobą koncepcje.
Po pierwsze musimy zobowiązać się, że weźmiemy sobie wolne i spędzimy czas sami ze sobą.
Jednakże ten czas jest zbyt cenny, by podchodzić do niego luzem. Musimy nadać jakąś strukturę.
W świecie w którym wszyscy jesteśmy ze sobą elektronicznie połączeni, musimy świadomie decydować, w jaki sposób spędzamy czas. Inaczej z pewnością znajdzie się coś, co go wypełni.
Zaplanujmy weekend różnymi zajęciami. Umieśćmy w swoim planie kilka rzeczy, które zamierzamy zrobić w weekend.
Prawda jest taka, że człowiek jest w stanie odpocząć od jednej pracy tylko wtedy, gdy zajmie się drugą.
Dla pracownika umysłowego najlepszym rozwiązaniem jest ruch i aktywność fizyczna, zaś dla pracownika fizycznego najlepszym rozwiązaniem będą zajęcia dla jego umysłu.
Podczas planowania tych zajęć, należy pamiętać o jednej rzeczy, strategicznie zaplanować niedzielny wieczór. Dzięki temu wydłużymy sobie weekend i skupimy myśli na przyjemności która nas czeka, a nie na stresujących sytuacjach z którymi będziemy musieli zmierzyć się w poniedziałek.